सेहत और सुन्दरता

सूर्य नमस्कार या सूर्य अभिवादन योगासनों में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है, इसे सर्वांग व्यायाम भी कहा जाता है। केवल इसका

पिछले लेख में हमनें पित्त नाशक आहार यानि पित्त संतुलित करने वाले खाने पीने के पदार्थो के बारे में बताया

शारीरिक गठन में पित्त दोष की प्रबलता को पित्त प्रकृति (पित्तज प्रकृति) या पित्त शारीरिक प्रकार कहा जाता है। इसे

हमने पिछले पोस्ट में बताया था की आयुर्वेद के अनुसार किसी व्यक्ति में होने वाले सभी रोगों का प्रमुख कारण

आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान भी कहा गया है।आयुर्वेद प्राचीन भारत में इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा पद्धति है जिसमें

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